猝死事发突然 ， 无法治疗 ， 只能预防！当身体出现下面这些信号的时候 ， 说明你已经过于疲劳了 ， 需要立刻休息 ， 对自己的身体状况进行调整 。

1.眼底充血

眼睛上分布着丰富的毛细血管 ， 对于大脑缺血、缺氧或血压变化非常敏感 ， 当你用脑过度、视觉疲劳时 ， 可能会有酸胀、干涩、痒痛、眼底充血等情况 。

2.皮肤黯淡长斑

当你过度劳累的时候 ， 身体功能也会紊乱 ， 皮肤的新陈代谢能力也会随之变差 。 这样不仅会让皮肤加速老化 ， 还容易使黑色素沉着 ， 甚至长出老年斑 。 头皮也容易因为缺乏营养而干裂、瘙痒 ， 头屑和掉发增多 。

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