1、早醒

早醒就是在凌晨2点左右醒来 ， 躺在床上 ， 翻来覆去睡不着觉 ， 这类人群睡眠不足 ， 同时伴有腹部胀痛、心悸 ， 腰酸以及胸闷等 ， 久而久之 ， 容易导致注意力不集中、全身无力、心烦意乱 ， 降低了工作以及学习效率 ， 给心理健康带来压力 。 如果总是早醒 ， 同时伴有情绪低落、悲观情绪、脾气暴躁等 ， 说明进入了抑郁状态 ， 要去医院做相关的诊治 。

2、早晨异常饥饿

一部分人在晚餐吃得很饱 ， 但是在凌晨 ， 就会感觉到饥饿和口渴 ， 同时伴有全身无力以及心慌 ， 必须起来吃食物 ， 才能够缓解症状 ， 此时要警惕糖尿病 。 糖尿病的主要症状是 ， 多吃多尿、身体不明原因的消瘦 ， 若是已经是糖尿病患者的话 ， 说明用药出现了异常 。

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