再观察自己的大便 ， 如果大便溏稀不成形 ， 粘连在马桶壁上 ， 很难冲干净或经常便秘 。 一旦舌头和大便出现这些信号 ， 说明你体内有严重的湿气 。 一旦被湿气缠身 ， 那么后果非同小可 。

有数据显示：10人里面9人有湿气潜伏 ， 但很多人却不自知 。

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