大多数人早起时的一连串熟悉动作可能会对身体有害 ， 增大短命几率 ， 下面51养生网小编给大家介绍一些起床后的坏习惯 。

早起揉眼

早晨被闹钟叫醒后 ， 不少人会下意识地揉揉眼 ， 这样做不利于眼部健康 。

眼部皮肤娇嫩 ， 用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性 ， 导致毛细血管破裂 ， 加速眼部皮肤衰老 ， 还可能使手上的细菌及眼周围的污物进入眼睛 ， 进而造成感染 。

因此 ， 晨起后不要立刻用手揉眼睛 ， 可以洗净双手后 ， 用干净的温毛巾热敷眼部 ， 或用清水冲洗 。

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