孕妇想吃什么,就是营养缺什么吗?( 二 )

  姜医生说:“想吃什么就缺什么,这个理论不靠谱,对于一直爱吃甜的人,即使已经吃饱了别的食物,对甜食还是没有抵抗力。不是身体内缺乏什么营养,就是你嘴馋了。”

  听说自己嘴馋,小汪脸红了。

  姜医生生说:“你原谅我说话直。我再举个例子:如果按照这种理论,想吃肉是因为体内缺乏氨基酸或铁等矿物质,理由是肉中的蛋白质含量丰富,也含不少铁。可是,很多孕妇一直以来的习惯,什么时候都爱吃肉,她们体内其实并不缺乏氨基酸和铁。”

孕妇想吃什么,就是营养缺什么吗?

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  小汪问:“我承认,有时我吃甜食,是因为嘴馋,可是,有时候,我吃了很多,已经解馋了,为什么还想吃呢?”

  姜医生说:“有些孕妇,怀孕初期,因为心理压力大,就喜欢吃甜食,这不是因为孕妇身体内缺乏糖,而是在压力大和不开心的时候,人们往往喜欢吃点甜味的食物来得到满足。甜食能刺激大脑分泌更多血清素,缓解不好的情绪。但是,孕妇吃甜食,吃多了危害着实不少,像你,就患上了妊娠糖尿病。”