那么 ， 养成大长腿的秘密是什么呢？

在说“如何练出大长腿”之前 ， 让我们先来看看腿粗的原因 。

1、不可抗拒的遗传因素；2、水肿；3、脂肪；4、肌肉；5、走路/跑步姿势 。

相应的解决方案：

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