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想瘦全身的话不妨试试减重+美容的高温瑜伽，它可以帮助你大量排汗、深层排毒，促进血液循环、调节内分泌，进而皮肤更加红润、清爽、通透。

1公斤脂肪等于7700卡路里热量，一节高温瑜伽约可以燃烧500-700卡路里。所以，高温瑜伽是一种比较好的减脂塑身方法。身体不仅会因此变得更柔韧，同时还可以促使排出体内垃圾。

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