王医生再次和大家讨论冠心病与运动的关系 。

1月8日 ， 在线发表于《Circulation》杂志上的一项研究显示 ， 如果运动量足够 ， 且运动开始的时间早的话 ， 运动是可以逆转久坐、心脏老化所带来的危害 ， 并且还能够预防心脏病的发生 。

这个最新的研究证明了运动与心脏病直接的关系 ， 运动确实能够带来预防心脏病发生的获益 。

我们再看看冠心病的主要原因是动脉粥样硬化形成引起的冠脉狭窄 。 而动脉粥样硬化形成的原因和三高 ， 肥胖以及代谢综合征有着密切的关系 。

三高 ， 肥胖 ， 代谢综合征都和缺乏运动有着紧密关系 。 所以说不爱运动冠心病发生率肯定翻倍 。

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