你知道吗？喝牛奶并没什么最佳的时间( 二 ) 牛奶已成为生活中必不可少的一部分。有

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对于中老年人来说，有硬朗的身子骨，才能做家人的主心骨。但骨质疏松似乎成了拥有强健骨骼的最大障碍。钙是构成骨骼的主要物质，充足的钙可以让骨骼内部结构饱满，骨骼强劲有力。所以也推荐中老年人，选择在下午四五点钟喝杯牛奶，吃点点心，晒晒太阳，不仅丰富了闲暇生活，而且有利于骨骼的强健。

市场上的各类牛奶，就是中老年人的不错选择。试验表明，连续饮用焕轻6周，能显著提升人体钙吸收率50%以上，骨骼强健，中老年人才能焕发青春活力。

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另外，维生素D不仅能助钙吸收，还可提高肌肉力量，保持人体平衡。焕轻骨力牛奶，特别添加钙、维生素D、CPP，双效促进钙质吸收，补钙又留钙，让中老年轻松拥有强健骨骼。