肌肉长得难看?可能是出自这4个原因,来了解一下真相吧( 二 )

同理 , 如果无氧的运动量不足的话 , 肌肉纤维受到的刺激就会比较小了 , 最后就会让肌肉量有一定的提高 。 如果 , 我们的肌肉含量有合理的提高 , 肌肉的美观度就会有所提高 。