多囊卵巢患者：胎停流产后千万不要抱着侥幸的心理马上试孕 ， 很危险！

最近几天有几位胎停的患者 ， 问我胎停后多长时间继续备孕好 ， 今天对这个问题简单的说一说 。 不管是多囊还是非多囊女性在确定妊娠后 ， 在生活方面要注意以下几点：

1、尽量别在外面吃东西和叫外卖 ， 吃家里煮的饭菜；烹饪方面以蒸和煮为主 ， 尽量少用煎炸 。

2、喝白开水 ， 不要饮用饮料和食品冷饮；还有纯净水也要少用 ， 因为纯净水在过滤过程中 ， 过滤有害杂质的同时 ， 还把水中对人体有益的一些矿物质也过滤掉了 ， 这样会引起母体和胎儿软骨症 。

3、不可以泡温泉 。

4、受孕前要改变不良的生活方式 ， 男性也要配合戒掉烟酒 ， 要把检查的重心放在精子和卵子上面 ， 通常空囊主要是由于精子质量不好 ， 或受精卵受到强辐射造成的 。

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