----痔疮有救了！常吃此几样食物 ， 不用手术 ， 痔疮悄悄远离你//----

莴苣 ， 也被称为“千金菜” ， 莴苣的营养价值是很高的 ， 含有维生素C、天然叶酸、铁等等成分 ， 还具有开通、疏利、消积的作用 ， 经常使用有助于促进肠蠕动 ， 在一定程度上也是有助于预防痔疮的出现 。

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