----人在睡觉时，可能会出现这3个怪现象，可别习以为常//----健康频道 http:// //

3、过度劳累

经过一整天的辛苦工作，很多人会出现身体疲劳的症状，身体疲劳的情况下入睡，就容易导致肌抽跃症的出现。因此，平时工作过程中，需要注意劳逸结合，适当休息，以免身体过度劳累的情况下出现不良症状。

在睡觉时，还容易出现哪些怪现象呢？

1、小腿抽筋

在睡觉时出现小腿抽筋症状，可能是青春期身体发育引起的。骨骼在夜间生长的过程中，就可能导致小腿部位抽筋症状明显。除此之外，身体缺乏钙质的情况下，人也容易在夜间睡觉时出现抽筋症状，需要及时补充钙质，可以多吃牛奶，蛋制品，豆制品等补充钙质。

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