小宝宝喝水并非越多越好!盘一盘婴儿喂水问题( 二 )
母乳是宝宝出生后最好的食物 , 含有6个月以下婴儿所需的全部营养物质 , 不但有婴儿所需的蛋白质、脂肪、糖类 , 还有足量的微量元素、维生素(除维生素D外)等 , 其80%以上都是水 , 如果按需喂养的话 , 这些水分足以满足婴儿的液体需求 。
总结美国儿科学会《育儿百科》、世界卫生组织、中国营养学会《婴幼儿膳食指南》 , 关于小儿喂水问题如下:
1、6个月内 , 无论全母乳喂养、配方奶喂养、混合喂养 , 所摄入的奶可以提供婴儿所需的全部的营养 , 包括液体量 , 不需要补充水和果汁;
2、6个月-1岁 , 逐渐加入辅食以后可以适量喂水 , 目的在于逐渐习惯水的味道和学会喝水 , 以及进食后清洁口腔 , 而不强迫喝水 , 每日喂水量30-60ml;
3、1岁以后 , 鼓励宝宝多喝水 。
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