春天吃水果 ， 推荐3种养生果 ， 美容养颜 ， 延缓衰老 ， 预防妇科炎症

1.西梅 ， 可以保护心血管 ， 西梅的皮里面含有花青素物质 ， 是一种很好的抗氧化剂 ， 能够避免身体受到自由基的侵害 ， 还能够达到抵抗突变 ， 抗氧化 ， 保护心血管作用 。

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具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变 ， 避免了动脉粥状硬化的发生 ， 抵抗感染病 。 还能维持正常的血压及心脏功能 ， 防止妇科病 。

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