除了这些 ， 腰椎间盘突出还与其他因素有关 ， 常见的有以下两种 。

1、腰椎间盘突出有一定的遗传性 ， 如果父母患有腰椎间盘突出 ， 那么其子女也有一些几率会患有间盘突出 。

2、腰椎先天的畸形或缺陷 ， 有一小部分人可能会有先天的腰椎关节畸形、椎体畸形等现象 。 这部分人的腰椎的耐受性会比正常人低 ， 就会比较容易引发腰椎间盘突出 。

因此 ， 在生活中要多注意保护腰椎 ， 从而来预防腰椎间盘突出 ， 以下有一些有效的预防方法 。

1、可以做适量腰背部分的锻炼 ， 腰背上有很多肌肉 ， 如果这些肌肉发达就可以给腰椎提供保护 ， 比如能够稳定脊柱、减轻腰椎的负担等 。

2、改正不良的姿势 ， 一些不良的姿势会让腰椎劳损加快 ， 比如长时间侧着腰、弯腰等姿势 。

• 【优质服务第一品牌】仁心仁术，用爱传递希望，石家庄市妇产医院小儿外科成功救治一名巨大脐膨出患儿
• 一坐下就屁股疼，说明腰间盘突出？梨状肌和椎间盘，哪个是病因？
• 为何腰间盘突出的年轻人越来越多?腰椎不好,平时如何保养?
• 腰间盘突出一定需要手术治疗吗？使用药物保守治疗，成效毫不逊色
• 腰腿疼，别再“错怪”腰间盘了，或许是屁股上的肌肉在“捣鬼”
• 骨科专家支一招，腰间盘突出一周就能痊愈?
• 农村常见没人要的野草，却是腰间盘突出的“神药”，七天就见效
• 农村常见的一种野草，专门为“腰间盘突出”而生，早知早受益
• 一把莲子加花椒，腰间盘突出值得试试，别说没告诉你
• 小白药，见过吗？止血，接骨，生肌。治外伤出血、刀枪损伤、骨折