运动减肥 ， 除了会感觉到疲倦感 ， 还有一个很明显的特征就是出汗 。 很多人以为出汗就代表身体的脂肪得到燃烧了 。 以为出汗能够排毒 ， 对于皮肤有好处 ， 甚至能够流出一定的脂肪帮助我们身体减肥 。

你清醒一点 ， 汗液自己都不知道自己有这么多好处！它的真正作用只有一个：调节体温 。

----汗跟燃脂真的没啥关系！汗液真正的功效就一个//----

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