注意!这些高危姿势会“压断”你的脊柱!( 三 )


跷二郎腿会压迫下肢 , 也会引发麻木、酸痛 , 导致腿部静脉曲张、血栓塞、青筋暴突、溃疡等疾病 。

危害3:影响生殖系统


两腿夹得过紧 , 会使生殖器周围的温度升高 , 不利于汗液的疏散 。 女性易患妇科疾病;对于男性来说 , 则会影响生育 。

动作二:葛优瘫


有些人坐椅子 , 尤其是沙发上 , 喜欢伸直双腿 , 颈背部悬空、腰部塌陷 , “瘫”在沙发上 。 但这个“舒适”的姿势只是一时的 。