他们发现 ， 一个人喝的含糖饮料越多 ， 其早死风险就越大 。 与每月喝含糖饮料少于1次的人相比 ， 每月饮用1—4次含糖饮料者 ， 早死风险增加1%；每周饮用2—6次者 ， 早死风险增加6%；而每天喝1—2次含糖饮料者 ， 早死风险则会增加14%；若每天饮用两次以上 ， 其早死风险比不喝含糖饮料者高出两成（21%） 。

研究表明 ， 饮用含糖饮料与心血管疾病早死风险增加有密切关联 。 与不经常喝含糖饮料的人相比 ， 那些每天饮用两份或更多份含糖饮料的人患心血管疾病早死的风险要高出31% 。 此外 ， 含糖饮料消费与癌症早期死亡风险之间也存在适度联系 。

研究人员建议 ， 应限制含糖饮料的摄入 ， 用其他饮料 ， 最好是水来代替 ， 这样才更有助于健康和长寿 。 （科技日报）

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