----芋头焖排骨的经典做法 ， 不会你就Out了！//----

芋头含有丰富的膳食纤维 ， 与蔬菜纤维含量相当 。 用芋头当饭吃 ， 既可增加饱食感 ， 又能减少热量的摄取 ， 达到减肥的目的 。 芋头经过炖煮后会使汤变浓稠 ， 与肥腻的肉类同烹 ， 可吸收大量脂肪 ， 口感不仅滑糯香口 ， 还因吸收肉汁而味道鲜美 。

By 泥大鳅鳅鳅鳅鳅 【豆果美食官方认证达人】

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