【增加免疫力 ， 不给结核杆菌“觉醒”的机会】1、增强免疫力 。 对于婴儿来说 ， 最好的方法就是接种卡介苗 ， 一般来说新生儿一出生就应该接种；对于成人来说 ， 应在饮食与运动上增强自身免疫力 ， 多吃蔬果、多晒太阳、戒烟限酒 。 2、讲究卫生 。 平时家里多开窗通风、打扫卫生 ， 同时要勤洗手 。 不管在哪里 ， 都要养成不随地吐痰的好习惯 。 3、远离喷嚏源 。 尽量少去人流密集的公共场所 ， 注意回避打喷嚏、咳嗽等“潜在源头” 。 在高发时期 ， 也可考虑带一个口罩出门 。 4、身体检查 。 定期的健康体检也是必要的 ， 特别是糖尿病、艾滋病等患者 ， 一定要控制好病情 。 5、作息规律 。 如果连续咳嗽2周 ， 或咳嗽有痰、血丝 ， 就要到医院好好进行检查了 。 （来源：北京积水潭医院）

----增加免疫力 ， 不给结核杆菌“觉醒”的机会//----

• 湖南医聊|如何预防大肠癌？做好四件事不给它“可乘之机”
• 免疫力是如何被偷走的？餐桌上或藏着“帮凶”？你或许天天在吃
• 自己感染，家人患癌风险也增加43％，肠息肉真的那么可怕吗？
• 严格的生活方式干预或增加T2DM心血管死亡风险——Look AHEAD研究
• 初步探索：为什么「他汀类药物」会增加糖尿病风险？
• 糖尿病|糖尿病诊断指标更新后，诊断参考依据增加到4个，你是否都达标？
• 睡觉要关灯，夜间光线影响，会增加疾病风险
• 脑梗|脑梗跟饮食有关？哪些食物或会增加脑梗风险，劝你要管住嘴
• 坐姿|医生告诫：这种坐姿，平白给腰椎增加了近2倍压力，你可能正在做
• 科学家研究显示某些饮食模式和食物选择确实与癌症风险增加有关