今天是春分 ， 意味着从现在开始 ， 天气会越来越暖和；不过小伙伴们也要注意增减衣物 ， 应对“倒春寒”的来袭哦～

----今日春分 ， 清热利尿防干燥 ， 吃对1种菜就行！//----

春分节气 ， 人体血液正处于旺盛时期 ， 易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等；所以膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食 ， 保持寒热均衡 。

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