哈佛大学的研究揭示睡眠不足会增加患心脏病的风险据外媒SlashGear报道

据外媒SlashGear报道，哈佛大学的一项新研究揭示了缺乏充足、安宁的睡眠与患心血管疾病风险增加之间的联系。虽然这种风险多年来已为人所知，但哈佛大学的新研究着眼于为健康问题铺平道路的化学变化，指出白细胞水平升高会促使动脉堵塞。

----哈佛大学的研究揭示睡眠不足会增加患心脏病的风险//----

传统的心血管疾病风险因素包括缺乏运动的生活方式，以及吸烟和不健康的饮食方式等。然而，过去的研究也发现睡眠不足与心血管疾病风险增加之间存在关联。这种风险适用于睡眠质量差的情况，例如夜班工人可能难以在白天获得安宁的睡眠。