低脂菌菇汤

----减肥食谱 ， 低脂菌菇汤 ， 简单美味营养 ， 关键是吃不胖 ， 试试吧//----

三月不减肥四月徒伤悲 ， 减肥是女人一生的事业 ， 今天给大家分享一道低脂菌菇汤 。 菌菇热量低 ， 菌菇含的大量植物纤维 ， 具有防止便秘 ， 促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量 的作用 。

需要食材：玉米1根 ， 胡萝卜1根 ， 新鲜香菇2朵 ， 金针菇1把 ， 蟹味菇120g ， 盐1小茶匙 ， 鲜鸡汁1勺 ， 蔬之鲜1勺 ， 小葱1棵

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