它是3月第一菜,血管心脏最爱!治疗便秘效果好,超便宜,要多吃( 二 )

它是3月第一菜,血管心脏最爱!治疗便秘效果好,超便宜,要多吃

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很少人知道 , 韭菜还能治便秘呢 , 韭菜含有丰富的纤维素 , 要发挥它的治疗便秘功效的话 , 最好加上通常润燥的食用油、鸡蛋、猪肉一起炒 , 效果更好 。 每天一次做菜吃 , 坚持吃一周左右就有效 。

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