----手上自带1颗“速效救心丸” ， 发病时按它 ， 或许能救命//----

这个动作其实就相当于给心脏在做按摩 ， 日常空闲时间也可以经常做一做 ， 除了这个按压双手的动作外 ， 心脏不好的中老年人 ， 还应该做到的一点就是 ， 尽量保持愉悦平和的心态 ， 切忌大喜、大悲、大怒 ， 因为这些情绪是最刺激心脏 ， 容易引起心脏不适的 。

• 手上有个“排便区”，没事按揉三分钟，润肠通便，便秘悄悄走
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• 身体自带的祛湿“开关”，没事按两下，打开排毒通道
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