经常吃一些花生对于心血管有非常好的作用：

花生中含有大量的不饱和脂肪酸 ， 对于降低血脂有很好的辅助作用 ， 如果每天餐后适当的吃一点花生 ， 对于抑制抑制甘油三酯水平、减少动脉扩张、预防心脏病和脑中风都有很好的效果 。

生活中有一些人觉得经常喝一点红酒具有养生的作用 ， 因为葡萄里的白藜芦醇对于保养身体有非常好的效果 ， 但是花生中的白藜芦醇含量比葡萄还高十几倍 ， 这种白藜芦醇可以预防肥胖和糖尿病 ， 对于预防心脏疾病也有非常好的效果 ， 白藜芦醇具有很强的活性 ， 还能够预防癌症抑制 ， 血小板凝聚 ， 对于防止心肌梗死和脑梗死也有非常好的效果 。

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