女人看上去肉肉的 ， 很性感 ， 才惹人喜爱 。 可是随着年龄的增长 ， 体内的雌激素减少 ， 人也开始衰老了 ， 那这时做好保养才是关键 。 那么具体怎么做？除了涂抹护肤品外 ， 下面的这些食物 ， 多吃点 ， 可以激发“荷尔蒙” ， 让你更有女人味 。

----女人“肉肉”才惹人爱 ， 多吃4物 ， 激发“荷尔蒙” ， 更有女人味//----

1、葛根粉

葛根是一个药食同源的植物 ， 它富含丰富的植物异黄酮 ， 具有调节女人体内雌激素的作用 。 对于雌激素较低引起的血脂升高 ， 骨质疏松 ， 更年期综合征等都有很好的改善 。 而对于雌激素高 ， 引起的乳腺癌 ， 子宫内膜癌都会起到很好的预防作用 。 葛根可制成葛根粉来食用 ， 女人坚持经常食用 ， 可美容养颜 ， 滋润皮肤 ， 还能让胸部变得更丰满 ， 身材更匀称 。

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