----喝牛奶能养胃吗 可以养胃的4款食疗方//----

常见养胃的食疗方

苹果粥

材料：苹果、大米 。

做法：先把苹果去皮洗净后切块 ， 或者去皮后洗净榨汁 ， 然后留着备用 。 把大米洗净后放入锅中 ， 加入适量水后把大米放入熬煮成粥 ， 等粥煮熟的时候再放入苹果块或者苹果汁 ， 然后接着煮沸5分钟之后即可 。

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