当你有胃病的时候 ， 最好吃一些养胃的食物 ， 粥就是其非常不错的一种 ， 一是因为注助消化 ， 二是因为粥中的米油能够调理肠胃 。 其中南瓜粥就很棒 ， 因为南瓜热量很低不说 ， 南瓜的膳食纤维也很充足 ， 能够养胃清肠 ， 味道也很香甜 。

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