二、韭菜：是我们经常食用的蔬菜 ， 它不仅仅可以起到治疗男性肾虚导致的遗精、还可以起到温补肝肾的效果 ， 具有较好的助阳固精的作用 ， 因此又被称为起阳草 。 如果在夏季常吃韭菜还可以起到消食导滞的作用 ， 也可以治疗神经性的皮炎 。

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