：虽然年老了 ， 身体已经出现了老年人的状态 ， 但是适当的房事生活 ， 会刺激身体里的性激素 ， 性激素的分泌 ， 具有调解肌肉、骨骼的作用 ， 这样你的身体的状态也会随之有所改变 。 此外 ， 房事生活和谐的话 ， 会让老年人更自信 ， 还能够保持自身的魅力 ， 心态也会变好 。

----60岁以后 ， X生活需要注意哪些方面？要幸福更要健康//----

二

、房事

生活也是一场体能锻炼

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