生活中没有什么比痛风发作更痛苦的了 。

凌晨时分 ， 正当酣睡 ， 一股刺痛将你惊醒 。 冷汗涔涔 ， 关节红肿酸胀 ， 痛到无法触碰 。

这时候 ， 你需要冷静下来 。 做这几件事情 ， 可有效帮你缓解疼痛 。

冰敷

----痛风发病时 ， 掌握这几个小细节 ， 可有效缓解疼痛//----

在疼痛的关节上敷一袋冰袋可有助于减轻疼痛和炎症 。 用抹布包一包碎冰 ， 立刻按在发病的关节上20-30分钟 ， 连续几次 。

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