被人忽略的一味良药，可以泡酒煮粥，能益气养肺，滋肾强精( 二 ) 随着现在人们生活水平的提高

面对中药养生人们更热衷于用名贵的中药材进行大补，什么枸杞泡茶、鹿茸泡酒、人参炖鸡等等，这些都是人们喜欢用的方法。然而正确的中药养生并非只是一味的大补，很多时间我们应该选择合适自己体质的中药，而非只管用名贵的补品就可以了事。

今天就和朋友们分享一味被很多人忽略的良药，它虽不及人参鹿茸般名贵，但是它的滋补强身之功却也是极好的。这味中药有一个很别致的名字---黄精，熟悉中医药的人或许对它有所了解，而对于普通人来讲，甚至都没有听说过这味药的名字，更不用说它对我们的身体健康有何作用了。