高盐摄入会导致患心衰风险翻番！！！高盐饮食是引起高血压、冠心病（CHD）

----高盐摄入会导致患心衰风险翻番！！！//----

高盐饮食是引起高血压、冠心病（CHD）和中风的主要因素之一。除了CHD和中风以外，心衰是全球包括欧洲最主要的心血管疾病之一，而高盐摄食对于心衰的影响机制并不清楚。控油限盐一直是全民健康生活方式的措施之一，不少地方政府也为居民免费发放了定量盐勺。

一项持续12年对4000多人的研究发现，高盐饮食让患心衰的风险翻番！！！高盐摄入会极大增加心衰的风险。每天摄入盐份超过13.7克的人是每天摄入不超过6.8g的人患心衰概率的一倍。世界卫生组织建议每天摄入盐分少于5g ，其实人每天生理需要只有2-3g 。