----胡萝卜和此物一起煮，每天一碗，睡眠好了，视力好了，早食早受益//----健康频道 http:// //
另外，小米粥和胡萝卜一起煮效果翻倍，胡萝卜中含量最多的就是胡萝卜素，能够起到清肝明目，改善视力，预防夜盲症，常喝胡萝卜小米粥，让你的视力越来越好，双眼明亮，而且促进肝脏的解毒功效，早食早健康。
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