而咱们都知道 ， 吸烟是伤肺的！科学研究表明：起床后半小时内开始吸烟的烟民 ， 肺癌患病率比起床1小时以后吸烟增加80%以上 。 烟瘾很难控制 ， 但是行为则是可控制的 ， 所以当你早上拿起烟盒的时候 ， 尽量适当克制一下了 。

----戒烟最重要的就是“这个时刻” ， 要是控制住了 ， 戒烟完成一大半 ， 快看看吧！//----

民间有句谚语：“早上吸烟 ， 早归西天” ， 已为人们敲响了警钟 。 虽然说得有些夸大 ， 但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性 。

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