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许多朋友其实不太清楚自己的体重 ， 可能一个星期下来你的体重都会有浮动 ， 这时候就需要一个电子秤 ， 随时了解自己的体重 ， 重视自己健康！而我们测量的时候也不要随时随地的就去测 ， 应该在固定的时间段、相对固定的条件下测量 ， 只有如此才能反映你真正的体重改变 。 如果不能很好的控制 ， 不妨买一个称 ， 来帮你控制吧 。

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