长期不生病 ， 不一定是好事 ， 偶尔生这4种小病 ， 反而是在帮你！

一 ， 咳嗽

当我们感冒生病时 ， 很容易出现咳嗽 ， 其实咳嗽是一种常见的呼吸系统症状 ， 也是人体的一种自我保护机制 。 比如说当呼吸道黏膜受到刺激时 ， 我们就可能会咳嗽 ， 通过咳嗽能够有效排除这些异物 。 所以当你出现咳嗽症状时 ， 一定不要着急吃药 ， 而应该注意多喝水 ， 注意饮食 ， 但如若还伴随着其他问题时 ， 建议你就医检查治疗 。

二 ， 呕吐

如若饮食不当 ， 容易造成肠胃不适 ， 这时很多人就容易呕吐 。 其实呕吐 ， 是为了排出体内的有害物质 ， 也是人体的一种自我防御机制 。 所以只是单纯吃坏东西 ， 呕吐时只要注意补充水分 ， 避免身体脱水 ， 避免水电解质紊乱就可以 ， 不要盲目吃药 。 但如果还伴随着其他不适症状 ， 比如说发烧、腹痛等问题时 ， 不妨及时去医院检查 。

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