心脏是人体最重要的器官之一 ， 承担着输送血液的功能 ， 一旦出现问题那么就会影响到性命安危 ， 所以日常生活中养护心脏是十分重要的 ， 即便在古代的中医药著作当中也提到了“心为君主之官 ， 主明则下安 ， 以此养生则寿 。 ”所以橘香园总结了一些能够养护心脏的生活技巧和中医知识 ， 希望能够帮助大家 。

保护心脏的几个穴位

----要长寿先养心 ， 保护心脏常按着几个穴位！ 保护心脏从饮食、运动//----

中医里十分重视心脏的养护 ， 在针灸推拿方面有几个穴位能够做到护心、养心 ， 这三个穴位都位于手臂内侧 ， 这里是心经的循环部位 ， 一般可以在中午11点到13点之间进行揉捏 ， 两手臂都进行5到10分钟 ， 长期坚持可辅助调理心慌气短、胸满憋痛、失眠乏力、冠心病、高血压等症 。 心经上还有三个代表穴位需重点讲述 。

• 健康|老人偏胖和偏瘦，哪个更长寿？医生给出答案，或许和你想的不一样
• 30养脾胃，60不受罪！保养脾胃3个良方，让你活得健康，活得长寿
• 长寿始于脚，男女低头看看双脚，有4个症状的人，值得炫耀！
• 患糖尿病8年一周透析3次，保护肾脏用好3个方法，过高质量的生活
• 105岁长寿老人谈到“长寿奥秘”，四大习惯，多半人都坚持不下
• 肾病饮食只需记住4个要点，可帮助减轻症状，显著保护肾功能
• 日本是“长寿之国”，看看人家是怎么吸烟的，难怪可以活得更久
• 养生|钟南山的养生经：健康长寿的秘诀，其实就简单3点，分享给你
• 爱运动的人健康长寿，但老人运动有“三忌”要注意！｜一周健闻
• 养生|高血压会影响寿命吗？短多少？心血管医告：想长寿有方法