----血管垃圾排不走容易得血栓 ， 这些食物每天吃一点 ， 血管不堵也不硬//----

农家自制柿子 ， 软硬适度 ， 食之味甜 ， 具有润肺补血、健脾止咳的功效 ， 对老年人咳嗽 ， 肺病 。 心血管疾病患者尤其适合食用

----血管垃圾排不走容易得血栓 ， 这些食物每天吃一点 ， 血管不堵也不硬//----

燕麦片 ， 可以当作早餐 ， 老少皆宜 ， 燕麦可以有效降低胆固醇和血脂 ， 是由于燕麦中的可溶性燕麦纤维在别的谷物中找不到 。 膳食纤维又很容易被人体吸收 ， 热量低 ， 适合高血压和血栓病人作为食疗

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