1、排出黑臭的宿便

冬天是吃橘子最好的季节 ， 因此在这橘子的时候不妨把橘子皮保存下来 ， 特别是在晚上睡觉的时候 ， 不妨将橘子皮贴在肚脐上 ， 坚持一段时间 ， 这样不仅能提高减脂的效果 ， 而且大家或许不知道觉橘子皮中有一些营养物质能够促进肠胃的蠕动和新陈代谢 ， 这样就能交体内的毒素和垃圾及时的排出体外 ， 特别是第2天早上之后能够快速的将体内的毒素和垃圾及时的排出 ， 而且对缓解便秘也有非常好的作用 。

----女人睡前若把橘子皮贴在肚脐上 ， 坚持一段时间 ， 可能尝到3个甜头//----

2、缓解失眠

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