要尽量避免吸烟和饮酒这种会伤害血管的行为 ， 同时要多吃医学能够帮助我们清血管 ， 和避免血管斑块的食物 ， 例如燕麦 ， 玉米 ， 姜等对我们的血管都有好处 。

----有了颈动脉斑块怎么办？3个方面做对了 ， 或许能够解决//----

定期进行颈部动脉检查

对于高血压人群 ， 和老年人 ， 糖尿病患者 ， 还有喜欢抽烟喝酒等不良恶习的人士来说 ， 颈部动脉的检查最好每年进行一次 ， 若是没出现可以积极的进行预防 ， 若是已经出现了斑块 ， 可以帮助我们更直观的了解斑块的情况 ， 针对病症做最合适的治疗 。

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