很多地方都会做莲藕排骨汤 ， 这也是很多地方的一些特色美食 ， 这个时候刚好是藕上市的一个季节 ， 它是非常新鲜又美味的 ， 用它做汤是特别好的 ， 尤其是现在过年期间 ， 做上一点这个汤 ， 不想做饭的时候拿出来吃还是非常方便的 ， 之前在家经常炖它 ， 全家人都是非常喜欢喝的 ， 它不怎么油腻而且很滋补 。 老人和孩子都适合经常吃一点 ， 尤其是骨头里面含有一些大量的营养元素 ， 用它炖汤可以补钙 ， 而且藕可以通便 ， 也可以润肺跟它们在一起做汤效果就更好了 ， 我家宝宝是非常喜欢吃玉米的 ， 所以每次做菜的时候我会加一点 ， 因为它里面也还有一些非常好的养分 ， 多吃一点可以瘦身健脾 ， 而且加一点还能让它变得非常清甜不太油 。

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