----药膳食疗 ， 抑郁失眠如何治疗//----

酸枣仁粥

[原料]酸枣仁末15克、粳米100克 。

[做法]先以粳米加水煮粥至将熟 ， 加入酸枣仁末再煮片刻即可 。

[用法]早晚温服 。

----药膳食疗 ， 抑郁失眠如何治疗//----

[作用]养心、安神、敛汗 。 心悸、失眠、多梦 。

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