2、控制欲望

男人出现那方面的问题很多是因为纵欲过度引起的 ， 所以在生活当中一定要杜绝这类行为的发生 ， 最好要和自己的另一半商量夫妻生活的数量 ， 生活中要给自己充足的休息时间 ， 特别是在11点之后 ， 这个时间段一定要注意休息 ， 在这个时间段之后最好不要进行性生活 。

----男人应该怎么“养精力”？做好这几点很重要//----

3、减少电子辐射

想要养精还要减少电子产品带来的辐射 ， 比如我们的电视手机和电脑 ， 都是要少看的 ， 因为这个过程都是要消耗脑力体力和精力 ， 而且闪烁的屏幕会对我们的

• 夏季养生|夏季脚气反复发作，怎么办？脚上感染真菌后，怎么治才能根除？
• 年轻人爱吃盐的重口味该怎么治？
• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 胃炎、胃溃疡，反酸灼痛，反复发作怎么办？中医好帮手
• 催眠药怎么选？最长能用多久？收下这份用药手册
• 没有纯正的减肥心，怎么都不能减肥成功
• 家养猫咪会缺乏牛磺酸吗？猫咪牛磺酸怎么补充？
• 门诊遇到「硝苯地平 + 氨氯地平」联合降压的患者，怎么办？
• 艾滋病|如果怀疑艾滋病，应该做什么检查？感染科医生告诉你
• 有的人耳屎干燥，有的人耳屎湿润，是怎么回事？哪种更健康？