春季怎么减肥 法国女人健康瘦身六秘方( 四 )

※饮食秘诀

葡萄是法国人最常食的健康食品 。 虽然葡萄有很多神奇功能 , 但如果不会吃的话一样不会起到健美效果 。 吃葡萄一定要像法国人那样的吃法:

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初次看到法国人吃葡萄 , 非常奇怪:男女老幼一律都不吐皮 , 不光不吐皮 , 就连葡萄籽都不吐 。 只进不出 。 这似乎不符合他们斯文、讲究的饮食风格 。 曾有人问他们原由 , 他们却感到很惊奇:“难道你们不知道葡萄的皮和籽比葡萄肉还有营养吗?”