除了抽烟 ， 喝酒也是聚会上必不可少的环节 。 很多人 ， 尤其是男性 ， 在亲戚好友的劝酒后 ， 慢慢的就有点喝上头了 。 这个时候 ， 人的思维也变得越发不清晰 ， 对他人递过来的烟 ， 戒备心就没那么强 ， 可能很自然地就接过来 ， 抽了起来 。

殊不知 ， 烟酒对人体的伤害 ， 是难以忽视的 ， 尤其是两者结合 ， 对健康更为不利 。 所以想要戒烟的人 ， 除了烟不要碰 ， 酒也要少喝 。

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4、转移注意力

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