----春节假期要注意 ， 这7个错误的习惯正在摧毁你的腰！//----

这个动作像不像你打麻将时的动作

过年期间 ， 大家打麻将的时候 ， 特别喜欢跷二郎腿 ， 但翘二郎腿会导致骨盆倾斜 ， 腰椎承受压力不均 ， 造成腰肌劳损 ， 同样也会导致腰椎间盘受力不均 ， 长时间翘二郎腿是腰椎间盘突出的危险因素 。 特别是处于生长发育期的孩子们很容易形成驼背和脊柱弯曲噢！

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