爽口白灼菜心，适合节后刮油的清新小炒( 四 )
----爽口白灼菜心 ， 适合节后刮油的清新小炒//----
第4步、热锅 ， 倒油 ， 爆炒蒜末、生姜 ， 再放生抽、盐煮开；
----爽口白灼菜心 ， 适合节后刮油的清新小炒//----
第5步、趁油热淋在菜心上即可；
小贴士：
- 烈日炎炎孩子吃饭没胃口，多吃酸甜为主，爽口嫩滑健康开胃
- 炒土豆丝时，醋别乱放，很多人搞错，怪不得不香不脆不爽口
- 夏天孩子挑食喜欢吃香辣菜，鲜香爽口，美味营养，一口一个吃着香
- 周末孩子少吃肉保持身材，多吃爽口菜，和肉一个味道，美容瘦身
- 夏天孩子不能总吃肉油腻，隔三差五吃的爽口菜，清爽去油，心情好
- 减肥瘦身抗衰老，清脆爽口不油腻，开胃又下酒上桌就被抢光
- 每年夏天柳絮少不了，孩子多吃凉拌菜，清脆爽口，清热消暑防过敏
- 孩子柳絮过敏不出门，在家吃的家常菜，自己做开胃爽口，补钙补脑
- 清淡爽口简单易做营养丰富，富含维生素矿物质，鲜美下饭孩子爱吃
- 过冬，孩子吃的“经典菜”，酸甜爽口，简单易学，好吃还不贵！